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第一百四十五章 训练

  第一百四十五章 训练 (第2/2页)
  
  那她们还需要在乎什么?
  
  “我来演示第二个动作。”雪舞见此,也不再犹豫,将自己小巧的平底鞋脱下来,一个绣着小猫咪形状的可爱黄色袜子露了出来。
  
  雪舞俏脸微红,赶紧将袜子脱下,然后坐在地上。雪舞的身材相比水冰儿要好上不少,坐在地上,那份凹凸有致的身材比水冰儿还要惹眼。
  
  雪舞将一个小球夹在两脚裸之间,双手向下撑着保持着身体平衡,然后她缓缓抬起双腿,与地板呈现四十五度的夹角。
  
  ……
  
  仅仅一刻钟不到的时间,水冰儿和雪舞就已经累得受不了了。此时此刻,她们才明白徐然交给她们的这些训练姿势到底有多可怕。
  
  在寻常的时候,再艰难的训练,以她们的修为和身体强度,怎么说也能坚持个把小时,但是现在仅仅是十几分钟,她们就已经香汗淋漓。
  
  此时,满身的汗水已经将她们的水蓝色校服完全打湿,本就极其合身的衣裤完完全全的贴合在她们的身上。
  
  “老师,我不行了。”雪舞一边大口大口的喘着气,一边说道。相比于水冰儿,她的体力要差不少。她是辅助系冰武魂,体力自然不如水冰儿这个战斗系魂师。
  
  而且她的动作也要更难一下,双腿夹着健身球,在空中保持着一动不动的姿势,别说是她一个女孩子了,就算是男子都不一定能坚持她这么长的时间。
  
  本来按照她的体力,早就有些受不了了的,但是她却是一直在咬牙坚持。她是天水战队的副队长要是只能坚持几分钟就倒下了,岂不是很丢人?
  
  更重要的是,她不想让徐然看到她丢人的样子。
  
  徐然见状,露出一抹笑容,他快步走到雪舞的身前,双手将雪舞柔软小巧的小脚捏在手里,一种柔软滑腻的触感夹杂着汗水的湿气让他有着一种异样的感觉。
  
  与此同时,一股独特的温热幽香顺着雪舞的裤笼传进了徐然的鼻腔。
  
  “徐然老师……”雪舞同样娇躯一颤,本就无力的身体,在徐然触摸到她脚心的那一刻似乎直接软了。
  
  脚对于一个女孩子来说,也是十分私密的地方。
  
  “不要直接放松,要慢慢卸力,将腿缓缓放下,不然的话可能会伤到你的小腿肌肉的。”徐然面色不变的说道,看上去恍若真的在教雪舞东西一般。
  
  教,当然是在教,但是还有着徐然自己的一些心思……
  
  直到此刻,徐然才明白,前世地球上的那些健身教练有多快乐。
  
  “哦。”雪舞点头,不过身上依旧是软的不行。
  
  她心里有些羞怯,她能够感受到徐然的手掌似乎在她的脚心滑动。但是她感知的不是很清晰,此时的她早就累的不行,哪里有那么敏锐的感知去想那些东西。
  
  徐然将雪舞的脚缓缓的放在地上,雪舞累的丝毫不顾淑女形象的躺在地上,感受着自己腹部和腿部肌肉传来的酸疼,大口大口的喘着粗气。
  
  
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